Nouveauté - "Atelier Découverte pour les adultes et adolescents"

Chaque mois, nous aborderons un nouveau thème (gestions du stress, gestion des émotions, améliorer mon sommeil...) à travers différentes techniques de sophrologie.

Basée sur la respiration, la relaxation, des mouvements du corps et des visualisations positives, les ateliers vous apporteront un sentiment de bien-être et des astuces afin de vivre plus sereinement votre quotidien.

Les séances sont individuelles, contactez moi pour prendre rendez vous ;)

Thème du mois d'Octobre: "Gestion du stress"

Pour plus de renseignements: 06 59 46 03 28 / sophrologie.melanie@gmail.com