Actualités

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20
2022 septembre

Nouveauté pour la rentrée 2022

Pour tous les enfants, adolescents, adultes qui souhaitent poursuivre la sophrologie régulièrement....

09
2022 février

Comment expliquer la sophrologie aux enfants

La sophrologie, vous en avez déjà entendu parler mais ce n'est pas toujours facile à expliquer aux enfants.

Besoin d'aide ? Découvrez ma vidéo "Expliquer la sophrologie aux enfants"

17
2021 décembre

Les petits mots magiques

Un jeu bienveillant à partager en famille ou entre amis

14
2021 septembre

La petite histoire.....par Laurent Gounelle

Je vous partage cette vidéo prise lors d'une conférence de Laurent Gounelle.

Regardez, écoutez, partagez...... C'est magnifique !!!

https://youtu.be/S9ycMZHWXTY?t=2294

24
2021 août

Séance spéciale "Rentrée en toute sérénité"

 

Séance spéciale « Rentrée en toute sérénité »

Pour Découvrir, Revivre et Profiter des bienfaits de la sophrologie du 23/08/21 au 30/09/21.

Tarif : 30 euros

25
2021 mars

Respiration et Cohérence cardiaque

En sophrologie, nous travaillons beaucoup avec la respiration. Elle est le lien entre notre corps et notre esprit. C'est la seule fonction automatique que nous pouvons contrôlée par nos pensées.

Aujourd'hui je vous propose de découvrir la cohérence cardiaque et ses multiples bienfaits.

Bonne lecture ;)

03
2021 février

On en parle .......

Retrouvez mes astuces sophro dans cet article de la dépêche.

05
2021 janvier

Newsletter - Janvier 2021- Nouveautés 2021

Retrouvez les nouveautés 2021

05
2021 janvier

Liste des Ateliers Sophro "Découverte" pour les Enfants / Adolescents

Retrouvez tous les thèmes de sophrologie, proposés pour les enfants et les adolescents lors des ateliers "Découverte"

Choisissez un thème et contactez moi pour prendre rendez-vous

Tarif: (séance individuelle)

10€ pour les enfants de 4 -6 ans 

20€ pour les enfants et adolescents

05
2021 janvier

Liste des Ateliers Sophro "Découverte" pour les Adultes

Retrouvez la liste des Ateliers "Découverte" pour les adultes et venez découvrir la sophrologie 

Choisissez un thème, et contactez moi pour prendre rendez-vous

Tarif : 35€

 

01
2020 décembre

Mon "Calendrier de l'avent Sophro"

Chaque jour, découvrez des techniques de relaxation, de respiration, des astuces et des moments de bien-être, ainsi que des surprises....
Alors profitez-en !!! Faites vous plaisir et prenez un temps pour vous.
Je vous souhaite un beau mois de décembre et de bonnes fêtes de fin d'année.

08
2020 novembre

Renforcer son système immunitaire à l’aide de la sophrologie

L’hiver se rapproche et, comme tous les ans, il arrive avec son lot de virus et de bactéries. D’autant plus en cette période de crise sanitaire. Heureusement notre système immunitaire est là pour nous protéger. Pourtant il nous fait parfois défaut. Mais nous pouvons l’aider à se renforcer naturellement !!

La sophrologie est un véritable atout pour stimuler notre système immunitaire à l’aide de quelques exercices simples et facilement réutilisables au quotidien.

Découvrez comment fonctionne notre système immunitaire et comment la sophrologie peut nous aider à prendre soin de notre santé !